1 減肥方法：遠離極端減肥方法 首先，也是最重要的第一點「遠離極端減肥方法」我們都知道天下沒有白吃的午餐與成功的道路沒有捷徑，極端減肥會在短期內看到成效，對身體的影響時間卻是2-3倍之久! 如極度限制飲食、嚴重限制營養素或使用激烈的減肥藥物。 這些方法可能對身體造成傷害，並增加反彈的風險。 ＞＞ 減肥到底有沒有「局部瘦」？ 教練用兩個字完美解答!...
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中藥學名 ： Semen Trigonellae 最後更新於 2023-02-01 胡蘆巴是什麼？ 胡蘆巴是植物類 中藥 ，即是 豆科一年生草本植物——胡蘆巴 Trigonella foenum-graecum L.的成熟種子。 胡蘆巴功效 胡蘆巴為補陽藥。 據 中醫 理論而言，胡蘆巴的藥性藥味屬苦、溫藥物。 其歸經於肝、腎經，故對其臟腑及經絡具有較明顯功效。 胡蘆巴具有溫腎陽逐寒濕的功效，主要治療腎陽不足而有寒濕等證。 胡蘆巴的用法及劑量 胡蘆巴口服建議劑量為3-10g。 胡蘆巴可煎服，也可入丸散。 資料只供參考。 實際劑量因人而異，據個人年齡、性別、身體狀況、病程等，適用劑量皆有所不同。 有關中藥的實際用藥劑量，請向註冊中醫師查詢專業意見。 胡蘆巴副作用
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事實上，蔡依林因過去沒在微博上轉發「一個中國」PO文表態立場，被網友冠上「台獨」名號，也被質疑是因此而遲遲無法在中國開唱。. 不料，蔡 ...
在挑選電視櫃時，可以先梳理未來預計在電視櫃擺設的物品，例如：音響、喇叭，或是你的PS5遊戲機，這些都會影響到後續電視櫃款式的選擇或是收納規劃。 關於收納功能，目前市面上多半會以電視櫃抽屜設計為主，可以放書籍、遙控器、CD等。 然而由於現代居家空間有限，如果將櫃體、電視櫃組合櫃或是整面電視牆做滿、做到頂，視覺感受上會比較擁擠。
二黑运中，七赤为旺水，也叫催官水，二七同道，二运七赤方出水是也。七赤所到之方若出水出风或水口上有聚坑聚水均主大吉，有进财之喜，二黑方再有来水，交汇到七赤方定主大发，七赤方开门口吉，七赤方高大实满主不利，空阔主大利。
九運2024｜香港將踏入「三元九運」中的「九運」!「三元九運」結合了「三元」思想的概念，其中每一元被分為三個不同的「運」，每個運的週期為20年，總共累積成60年。九運會在2024年立春開始，九運旺什麼人、生肖、行業？九運對香港風水又有什麼影響？即睇下文了解九運2024!
powered by Cyberon 【早安健康／李馥】 無花果Fig：富含胺基酸的生命之果 無花果原產於地中海沿帶，栽培歷史已超過五千多年，因外觀不見花只見果，故名無花果。 無花果營養豐富，在古希臘，無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果，又有「生命之果」的美稱。 【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡、防失智! 立即填寫領$250課程優惠 無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。 無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶，還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
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